16/08/2022 - Les puzzles et les séniors
Les Casse-Têtes, les Puzzles et les séniors : L'activité idéale pour que les personnes âgées restent actives
Il peut être difficile de trouver des moyens de maintenir nos proches actifs et stimulés, surtout s'ils ne sont pas prêts à se lancer dans une activité intense. Les personnes âgées et celles qui ont du mal à bouger comme les personnes alitées trouveront dans les puzzles et les casse-têtes un excellent moyen de garder leur esprit en éveil.
Vous pouvez divertir vos grands-parents ou vos parents à la maison sans avoir à sortir de chez vous. Ce qui est bien, c'est qu'il existe de nombreux types de puzzles et casse-têtes avec différents niveaux de difficulté, de sorte que vous ne serez jamais à court de solutions.
1 - Pourquoi les casse-têtes et les puzzles sont-ils bons pour les séniors ?
Les Casse-Têtes représentent une énigme en 3 dimensions. C’est une activité qui permet de relever un défi et qui fait donc réfléchir. Les puzzles quant à eux constituent une sorte d’énigme en 2 dimensions. Quelle que soit votre préférence personnelle, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les puzzles sont excellents pour améliorer la santé du cerveau de la personne âgée.
En effet, avec l'âge, notre cerveau commence à décliner progressivement, ce qui fait partie intégrante du processus de vieillissement. Heureusement, cela ne signifie pas que notre esprit s'endort complètement ou que nous ne sommes plus capables d'apprendre de nouvelles choses. Une stimulation mentale régulière, comme la pratique régulière de puzzles, peut réduire considérablement les effets du vieillissement sur le cerveau.
2 - Quels sont les meilleurs casse-têtes et puzzles pour les séniors ?
Les seniors et les personnes âgées sont les plus heureux lorsqu'ils ont quelque chose à attendre avec impatience chaque jour. Cela signifie que nos grands-parents et nos autres proches âgés ont besoin d'activités stimulantes et bien sûr la présence de leurs proches !
Quelle que soit la période de l'année, les puzzles sont toujours un excellent moyen de stimuler l'esprit tout en donnant quelque chose de nouveau à penser. Cela rassemble aussi les générations autour d’une même activité intéressante. Les souvenirs des uns enrichissent le patrimoine culturel des autres grâce aux conversations qui se produisent à coup sûr durant la réalisation du jeu.
En solitaire, les puzzles sont également une excellente occasion pour les aînés qui sont généralement confinés à la maison, de rester actifs.
Les tangrams de toutes formes apportent à nos anciens, mais aussi aux plus petits d’ailleurs, la possibilité de manipuler des pièces plus ou moins grandes et de réaliser une énigme bi-dimensionnelle. Cela ressemble de beaucoup aux puzzles mais sans le motif ou la photo de fond. 
Il en sera de même pour les casse-têtes en métal qui comprennent généralement peu de pièces susceptibles de s’éparpiller.
La conjonction simultanée de la stimulation mentale et des mains du joueur en font aussi un jeu parfait dans une session de rééducation modérée des membres supérieurs.
Enfin, on peut proposer pour les plus actifs toute sorte de casse-têtes en bois qui apportent tant dans leur manipulation et leur réalisation que leur collection un réel intérêt. Le fait de trouver la solution du jeu donne à coup sûr une grande satisfaction. Ce qui est très important pour l’amour-propre des séniors.
3 - Autres jeux cérébraux pour les séniors
Dans les autres jeux cérébraux, on trouvera bien sûr les mots croisés, les mots fléchés, les sudokus qui sont autant de moyens de faire fonctionner sa mémoire à long terme.
Mieux encore, pour favoriser la socialisation indispensable à chacun, on retrouve le jeu d’échec qui se joue à deux, mais aussi les dominos qui peuvent se jouer à plusieurs.
4 - Résumé
Il ne manque aucun jeu pour stimuler intellectuellement ou physiquement les séniors. Les Casse-Têtes et les Puzzles sont incontournables pour apporter à nos aînés une activité divertissante et intéressante à la fois.
N’oublions jamais qu’il s’agit de jeu et que le divertissement en est le but principal. Le bien être que l’on tire du jeu quelque soit notre âge est important pour notre santé mentale et physique et les personnes âgées n’échappent pas à ce besoin vital.